의성소방서 지방소방위 김상규
20일 질병관리본부에 따르면 지난 5월 29일부터 시작된 온열질환 감시체계 운영을 통해 접수된 온열질환자 발생 건수는 이달 18일까지 총 58건으로 집계됐다.
폭염은 사람과 동물, 식물 할 것 없이 그야말로 ‘맥’을 못 추게 한다. 열사병, 열 탈진, 열 경련 등 맹렬한 온열질환으로 인한 피해는 생명까지 위협한다. 최근 기상재해 중 폭염을 가장 큰 재해로 꼽는 이유도 여기에 있다.
이렇게 무더운 여름, 폭염으로 인한 건강을 지키는 예방수칙은 다음과 같다.
첫째, 낮 동안 야외활동을 최대한 자제하기
둘째, 야외활동 시에는 자외선 차단제를 발라 햇볕으로 피부를 보호하고 양산이나 모자로 햇볕 가리기
셋째, 땀을 많이 흘렸을 경우, 염분과 충분한 수분 보충하기, 폭염이 예상되는 날에는 헐렁하고 가벼운 옷 입기
넷째, 균형 있는 식사를 하고 카페인이 함유된 음료나 주류보다는 물을 자주 마시기
다섯째, 농가에서는 가축 및 작물관리에 유의하기
폭염에 예방수칙으로 지혜롭게 대비하여 더 강해지는 폭염과 열대야와의 전쟁에서도 피해 없이 충분히 이겨내어 건강하고 즐거운 여름을 보내길 바란다.
의성 군위/권호문 기자
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