도란도란 이야기하며 배우고 실천한다
1기는 7월 4일~9월 19일까지 매주 목요일(오후 2~3시) 신촌보건진료소에서, 2기는 7월 5일~9월 6일까지 매주 금요일(오전 10시30분~11시30분) 성산보건지소에서 운영한다.
고혈압 자가관리 프로그램은 고혈압 환자 또는 그 가족을 소규모(10~12명)로 구성하여 동일질환을 가진 참가자들끼리 서로 공감하고 소통하며 자신만의 건강관리 노하우를 공유하고, 배운 지식과 기술을 일상생활에서 스스로 실천하는 것을 목적으로 한다.
한편 10주 동안 사전·사후 설문조사 및 각종 혈액검사(혈압·혈당·콜레스테롤), 인바디 검사, 올바른 혈압측정법 실습, 합병증예방관리, 운동요법, 싱겁게 먹기 등 매차 시 다른 주제로 다양하게 운영된다.
최태수 기자
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